¿Sirve la hipnosis para el dolor cronico?
Estudios sugieren que la hipnoterapia ayuda de forma relevante
Si!!! Un estudio de 2016 de Trusted Source exploró los beneficios de la hipnosis y la autohipnosis para 53 adultos mayores hospitalizados que experimentaban dolor crónico.
Los investigadores dividieron a los pacientes en 2 grupos: un grupo recibió una intervención de masaje, mientras que el otro recibió 3 sesiones de hipnosis. Los pacientes también aprendieron la autohipnosis de un médico capacitado, quien los animó a practicar la autohipnosis para aliviar el dolor por más tiempo.
Los resultados sugirieron que la hipnosis tuvo más beneficios para el alivio del dolor que el masaje durante la estadía en el hospital. La hipnosis también parecía ofrecer algunos beneficios para mejorar el estado de ánimo.
Un estudio de 2014 de Trusted Source de 100 veteranos que viven con dolor lumbar crónico también apoyó la autohipnosis como un tratamiento beneficioso para el alivio del dolor.
Los investigadores dividieron a los participantes en cuatro grupos:
ocho sesiones de entrenamiento de autohipnosis
ocho sesiones de entrenamiento de autohipnosis, además de grabaciones de audio para practicar en casa
dos sesiones de entrenamiento de autohipnosis, además de grabaciones de audio y un recordatorio de llamada telefónica semanal
ocho sesiones de biofeedback
Según los resultados, la hipnosis fue más efectiva para aliviar el dolor que la biorretroalimentación. Más de la mitad de los que estaban en los grupos de hipnosis dijeron que su dolor mejoró. Estos beneficios duraron 6 meses después del tratamiento, si no más.
Además, los hallazgos sugieren que dos sesiones de autohipnosis, cuando se combinan con la práctica en el hogar, podrían proporcionar tantos beneficios como ocho sesiones de tratamiento regulares.